À un moment ou à un autre de notre vie, nous pouvons avoir envie de plus de liberté. Pouvoir choisir avec qui et quand on travaille. Cette liberté est accessible grâce au concept de freelancing. Véritable alternative au salariat, le freelancing est le terme souvent...
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Apprendre à accepter ses émotions : la voie de l’épanouissement personnel
Avoir des émotions peut être à la fois effrayant et bénéfique. Tout dépend de l'émotion que l'on ressent. S'il est une chose certaine, c'est que les émotions sont éphémères. Je pense que c'est en sachant cela que l'on peut mieux gérer ses émotions. De plus, les...
Accepter une rupture amoureuse : 14 conseils pour y parvenir
Lorsqu'une histoire d'amour prend fin, il est toujours difficile de passer à autre chose. C'est encore plus difficile lorsque vous aviez de grands projets pour l'avenir, comme le mariage et la naissance d'une famille. Ou simplement difficile parce que vous l'aimiez...
Accepter de ne pas être aimé : conseils pour y parvenir
Nous sommes programmés pour voir la réciprocité en toute chose. Lorsque nous donnons, nous nous attendons à recevoir quelque chose en retour. Toutefois, cette attente est loin d'être systématique.Cette réciprocité ne fonctionne d'ailleurs pas dans tous les cas. En...
Croire en la vie : et s’il est temps pour vous d’oser ?
Ce n’est plus à prouver : pour avoir du succès dans la vie, il faut d’abord croire en sa propre capacité de réussite. Cependant, on oublie souvent que cela demande également d’avoir foi en l’avenir. Malheureusement, beaucoup ont perdu cette foi et peu arrivent à...
Complexe de supériorité : que faire pour le surmonter ?
Sur 10 personnes montrant un complexe de supériorité, 9 cachent en réalité un manque de confiance en elles-mêmes. Difficile à croire, n’est-ce pas ? C’est normal, puisque ces individus ont toujours l’habitude de montrer beaucoup de prétention. On a alors tendance à...
Croire en soi et en son potentiel : 6 idées à mettre en pratique
Une forte confiance en soi fait partie des qualités essentielles à l’épanouissement personnel et à l’amélioration de soi. D’ailleurs, (re)commencer à croire en soi est indispensable pour la cultiver. En ayant foi en votre potentiel et en vos capacités, vous arriverez...
Exercice de confiance en soi : choisissez parmi nos 10 suggestions
Si je vous disais aujourd’hui que vous n’êtes pas assez intelligent pour réussir dans la vie, me croiriez-vous ? Sûrement non, parce que je ne sais même pas votre objectif dans la vie, mais surtout, vous êtes mieux placé que moi pour juger et comprendre vos capacités....
Croyances limitantes : comment les dépasser pour une vie plus épanouie ?
Tout le monde aspire à la réussite, n’est-ce pas ? C’est simple, on a tous des objectifs, des projets, des souhaits. Et même lors de ces périodes où vous perdez foi en tout, vous désirez toujours quelque chose. Mais saviez-vous que, souvent, c’est vous-même qui vous...
Faire la paix avec soi-même ? Oui, c’est possible !
La paix intérieure n’est pas un simple luxe dont on peut se priver. Il s’agit d’une véritable nécessité si vous voulez être plus heureux et plus serein dans votre vie. Elle est d’ailleurs étroitement liée à l’équilibre émotionnel et à la tranquillité d’esprit. Mais...
L’acceptation de soi : la clé du bien-être mental et émotionnel
Lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes, votre premier réflexe est sûrement d’essayer de cerner l’autre. Et quand le courant passe bien, vous vous efforcez de mieux le connaître et d’apprendre à l’accepter tel qu’il est. Souvent cependant, vous oubliez de faire...
Avoir confiance en soi : 4 conseils simples pour enfin y arriver
La confiance en soi... Elle séduit, elle plaît, elle suscite l’admiration, et pourtant, peu de personnes arrivent encore à s’en servir. Néanmoins, une chose est sure : il s’agit d’une qualité qui se développe. Elle n’est pas innée, vous devez y mettre l’effort...
Comment avoir du caractère et apprendre à s’affirmer plus ?
Comment avoir de la personnalité ? Comment forger son caractère ? Et comment avoir du caractère (homme ou femme) ? Vous êtes-vous déjà posé ces questions ? Eh bien, vous n’êtes certainement pas le seul. C’est effectivement l’une des rares solutions pour arrêter de se...
Apprendre à relativiser : 5 astuces pour être plus zen au quotidien
La plupart d’entre nous ne s’en rendent pas toujours compte, mais on laisse souvent la négativité prendre le dessus. Il suffit d’observer nos réactions face à une situation inconfortable ou désagréable. On a plus tendance à dramatiser les choses, plutôt que de...
Problème de confiance en soi : d’où est-ce que ça vient ?
Combien d’entre nous ont grandi sans vraiment avoir de l’assurance ? Nous plions devant le moindre obstacle, nous ne réagissons pas face aux mauvais traitements. Tout cela parce que nous ne connaissons pas notre véritable valeur. Ce problème de confiance en soi...
Travailler la confiance en soi : 5 exercices efficaces pour y arriver
Bien que le manque de confiance en soi n’est pas considéré comme un trouble psychologique en soi, il peut avoir de vrais impacts négatifs sur la vie d’un individu. En effet, il affecte notre façon de percevoir le monde, mais influence aussi notre image de soi. Notre...
Peur des responsabilités ou hypégiaphobie : comment s’en sortir ?
Développer sa confiance en soi est une tâche de longue haleine. En effet, cela demande généralement beaucoup d’efforts et de volonté de votre part. De plus, vous devez agir sur quasiment tous les aspects de votre vie pour obtenir des résultats satisfaisants....
Développer son assertivité : voici 3 techniques utiles
La confiance en soi joue un rôle primordial dans la vie quotidienne, que ce soit dans le cadre personnel ou professionnel. En effet, la réussite est à portée de main, mais elle n’est atteignable que si vous êtes certain de votre valeur et de vos compétences. La...