Nous avons l'habitude de nous inquiéter de l'échec. Comment éviter l'échec ? Que faire après un échec ? Est-il possible de surmonter l'échec ? Ce ne sont là que quelques-unes des questions qui nous traversent l'esprit. Mais parfois, l'échec n'est pas notre seule...
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Hypnose pour arrêter l’alcool : tout ce qu’il faut savoir
Nous savons tous à quel point une consommation excessive d'alcool peut nuire à notre santé. Mais cela n'empêche pas certaines personnes d'en abuser. Connaître les conséquences d'une addiction ne suffit donc pas pour arrêter. Réussir à s'arrêter nécessite une...
Briser les chaînes de la peur de ne pas être à la hauteur
Le choix de ne pas essayer parce que nous avons peur d'échouer est très courant chez chacun d'entre nous. Nous voulons tous briller comme des étoiles. Mais il ne faut pas oublier que les choses ne se passent pas toujours comme prévu. Parfois, malgré nous ou non, les...
Transformer la peur de décevoir en une volonté d’essayer
La peur de la déception est un obstacle à l'épanouissement personnel. Elle peut nous conduire à ne pas agir par peur de l'échec, ou à remettre à plus tard trop longtemps. Sachant que rien ne se fait sans action, la peur de décevoir est à combattre absolument. Mieux...
Peur de la solitude : 6 façons de la surmonter
La peur d'être seul a de nombreuses significations sous-jacentes. Il peut s'agir d'une peur d'être insécurisé, d'une peur d'être négligé ou abandonné, ou encore d'une dépendance affective. Dans toutes ces situations, l'individu croit avoir besoin de la présence des...
Peur de tout : surmonter ses angoisses et reprendre le contrôle
Quel beau sentiment que celui d'être courageux, sans aucune peur. Si de tels êtres humains existent, ils sont tout simplement exceptionnels. Car avoir peur fait partie de l'être humain. C'est un facteur essentiel de la survie de l'homme. En revanche, avoir peur...
Apprendre à accepter ses émotions : la voie de l’épanouissement personnel
Avoir des émotions peut être à la fois effrayant et bénéfique. Tout dépend de l'émotion que l'on ressent. S'il est une chose certaine, c'est que les émotions sont éphémères. Je pense que c'est en sachant cela que l'on peut mieux gérer ses émotions. De plus, les...
Accepter de ne pas être aimé : conseils pour y parvenir
Nous sommes programmés pour voir la réciprocité en toute chose. Lorsque nous donnons, nous nous attendons à recevoir quelque chose en retour. Toutefois, cette attente est loin d'être systématique.Cette réciprocité ne fonctionne d'ailleurs pas dans tous les cas. En...
Accepter une rupture amoureuse : 14 conseils pour y parvenir
Lorsqu'une histoire d'amour prend fin, il est toujours difficile de passer à autre chose. C'est encore plus difficile lorsque vous aviez de grands projets pour l'avenir, comme le mariage et la naissance d'une famille. Ou simplement difficile parce que vous l'aimiez...
Accepter la mort : comment et pourquoi le faire
La vie est si précieuse qu'il est difficile de penser à la mort. Elle est tellement taboue que ceux qui en parlent sont souvent considérés comme des psychopathes. Pourtant, s'il est une chose inévitable, c'est bien la mort. Naître, vivre et mourir sont les trois mots...
Accepter de vieillir : Comment y arriver pour enfin profiter de la vie
Pour certaines personnes, accepter de vieillir n'est pas chose facile. Et pour cause : vieillir est souvent assimilé à un passage progressif vers la mort. C'est cette peur de ne plus être qui terrorise les gens. Notamment parce que la force et l'énergie d'il y a 30...
7 conseils pour commencer à aimer et à accepter son corps
Si chacun pouvait choisir son corps idéal, cela changerait-il quelque chose ? Pensez-y. À mon avis, cela ne changerait absolument rien. Il y aura toujours de nouveaux standards de beauté que les médias et les entreprises tenteront de nous imposer pour nous vendre des...
Résumé du livre Miracle Morning de Hal Elrod
Le terme est aujourd'hui largement utilisé, et pourtant, en 2012, il n'était encore que le titre d'un livre sur les rayons de développement personnel. Je ne suis pas sûr qu'Hal Elrod s'attendait à un tel succès planétaire. Aussi me suis-je intéressé de plus près à la...
Mon mari me détruit moralement – Comment m’en sortir ?
Partout dans le monde, le mariage est considéré comme un accomplissement. Il symbolise l'union de deux personnes qui vont passer leur vie ensemble. Les beaux-parents sont heureux et les amis du couple sont impatients de vivre la même chose. Jusqu'ici, tout va bien....
Fausse amitié : signes et solutions à envisager
L'amitié est réelle lorsqu'il y a égalité, respect et empathie. Quand l'un utilise l'autre à des fins personnelles, ce n'est pas de l'amitié, c'est de la manipulation. Vous êtes libre de vous lier d'amitié avec qui vous voulez, mais n'oubliez pas de rechercher...
Comment être sociable tout en restant soi-même
La sociabilité est souvent une condition préalable à une intégration réussie dans la société. Sur le plan économique, la sociabilité permet de se constituer un réseau d'affaires. Sur le plan personnel, la sociabilité peut être utile pour se faire des amis ou avoir des...
Je suis aigri : Les bonnes raisons de ne pas l’être
Ne dit-on pas que chaque chose a son temps dans la vie ? Ou que chacun est maître de sa vie ? Le vrai bonheur peut se résumer au relativisme et à la simplicité. Dès que l'on se compare aux autres ou que l'on regarde en arrière, le verre de la tranquillité d'esprit se...
Je me trouve moche – Comment changer ce regard sur soi ?
Nous vivons une époque difficile. Une simple imperfection est inacceptable. Nous ne le crions pas sur les toits, mais nous savons tous qu'être beau a ses avantages. La preuve, Brad Pitt n'est pas seulement connu pour son jeu d'acteur. Pour autant, faut-il cesser de...