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Mindset positif : Relever tous les défis

Mindset positif : Relever tous les défis

Croire que vous pouvez tout changer, simplement en changeant votre façon de penser peut sembler impossible. Et pourtant, vous devez croire en quelque chose. Si vous ne croyiez pas que vous pouviez marcher quand vous étiez enfant, vous n'auriez jamais essayé ou même...

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Arrêter de se plaindre est une nécessité

Arrêter de se plaindre est une nécessité

Se plaindre est devenu un moyen de montrer de quel côté nous sommes. Le camp de ceux qui pensent qu'il fait trop froid. Le camp de ceux qui pensent que le professeur donne trop de devoirs. Ou celui de ceux qui pensent que le gouvernement est une connerie. Bref, avec...

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Dépasser ses limites en 10 étapes à suivre

Dépasser ses limites en 10 étapes à suivre

Avoir une limite à franchir n'est pas quelque chose qui n'arrive qu'à vous. Chacun d'entre nous a son propre combat. Cette intention de dépasser vos limites est un grand pas. Beaucoup n'y pensent même pas. Beaucoup sont encore prisonniers de l'illusion que tout finira...

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Faire un vision board pour écrire son histoire

Faire un vision board pour écrire son histoire

Le vision board est un outil fabuleux pour profiter de toute la puissance de la visualisation positive. Il vous permet de représenter concrètement ce qui reste enfoui dans votre esprit. Vos rêves, vos objectifs, vos passions et tout ce qui peut se présenter comme un...

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Manque d’assurance : causes et solutions

Manque d’assurance : causes et solutions

Avoir confiance en soi confère beaucoup de confort et de prise d'initiative. Vous vous sentez pousser des ailes, vous êtes sûr de vous, vous doutez moins de vos actions. C'est un atout indéniable quand on a des projets à réaliser, mais aussi pour être un grand leader....

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Comment concevoir son tableau de visualisation créatrice ?

Comment concevoir son tableau de visualisation créatrice ?

Que diriez-vous si vous pouviez prendre conscience de ce que vous voulez vraiment. Être honnête avec vous-même pour pouvoir mettre le doigt sur ce qui vous fait vibrer. Et s'il était possible d'admirer sur un tableau la vie qui vous fait rêver. De savourer chaque...

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Avoir un mental d’acier : devenir inarrêtable

Avoir un mental d’acier : devenir inarrêtable

La plupart des gens prennent "la grosse tête" lorsqu'ils se vantent d'avoir le mental d'acier. Tout simplement parce que c'est comme une force physique qui peut faire bouger les choses et résister aux tempêtes. Être fort mentalement est un atout incroyable qui vous...

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Énergie des arbres : le secret du bien-être

Énergie des arbres : le secret du bien-être

De jour comme de nuit, les arbres sont majestueux dans la nature, de manière subtile ou agressive. Ils ont chacun leur propre histoire et des conditions d'évolution différentes. Les arbres sont aussi un passé, un présent et un avenir. Pourtant, certaines personnes ne...

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Prendre les rênes de sa vie en 5 étapes

Prendre les rênes de sa vie en 5 étapes

Il s'agit de prendre le contrôle de tout ce qui se passe dans votre vie. Être conscient de toutes les nouvelles choses qui tentent de pénétrer et d'influencer vos décisions. Prendre le contrôle de sa vie, c'est dire non à ce que l'on n'aime pas, dire oui à ce que l'on...

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Manipulation de masse selon Sylvain Timsit

Manipulation de masse selon Sylvain Timsit

Nous entendons souvent parler de la manipulation des populations. Des gouvernements et des entreprises qui utilisent leurs pouvoirs pour influencer les pensées des citoyens comme bon leur semble. Dans quel but ? Pour faire passer leurs lois, pour nous vendre plus...

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Être sur la défensive : définition et solutions

Être sur la défensive : définition et solutions

La défensive est un comportement que l'être humain adopte pour se protéger. Elle lui permet de se mettre en sécurité pour ne pas souffrir davantage. Généralement, d'un côté il y a l'agresseur, celui qui porte atteinte à la paix de l'autre. De l'autre côté, il y a la...

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Chi kung : réguler le corps et se sentir bien

Chi kung : réguler le corps et se sentir bien

Il y a plus de 4 millénaires d'étude du chi en Chine. Les empires se sont succédé mais l'attention est restée sur le maniement de cette énergie du corps et de l'univers. Car le travail énergétique a guéri les membres des familles impériales pendant des siècles....

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Mécanisme de la culpabilité : y faire face

Mécanisme de la culpabilité : y faire face

La culpabilité est un sentiment que l'on éprouve lorsqu'on pense avoir tort. C'est une façon de s'identifier comme le coupable d'une situation désastreuse. Le plus souvent, nous ressentons ce sentiment lorsque nous pensons avoir contribué au malheur d'autrui. Parfois,...

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Victimisation : comment y faire face ?

Victimisation : comment y faire face ?

Les échecs peuvent laisser des traces et des souvenirs douloureux qui remontent à la surface lorsque nous agissons. Cela conduit à des croyances qui nous font peur et ne nous aident pas à agir. Cela nous amène à croire que tout a été mis en place contre nous pour nous...

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Gérer la frustration : par quels moyens ?

Gérer la frustration : par quels moyens ?

Il nous arrive à tous d'être frustrés. Cela fait partie du déroulement de la vie. La frustration peut être vécue pour des raisons sociales, économiques et professionnelles. La frustration est souvent temporaire, car elle est liée à une crise momentanée. Mais lorsque...

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Thérapie énergétique holistique pour votre bien-être

Thérapie énergétique holistique pour votre bien-être

Le plus souvent, nous nous concentrons sur ce qui est tangible (massages, activités sportives, remèdes médicinaux...) pour favoriser notre bien-être. Car ce qui est visible est connu de tous et ce qui est connu de tous est plus crédible. En revanche, lorsqu'une...

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Arrêter de se prendre la tête : nos conseils

Arrêter de se prendre la tête : nos conseils

L’être humain est par nature un éternel inquiet. Instinctivement, il se met en mode survie à l’approche d’une nouvelle épreuve. Quand bien même l’épreuve ne présente pas de réels dangers pour lui, l’angoisse l’envahit quand même. Pour survivre, il pense encore et...

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Les 10 règles du bouddhisme pour vivre heureux.

Les 10 règles du bouddhisme pour vivre heureux.

Les 10 règles du bouddhisme conditionnent en principe le quotidien des moines. Mais à vrai dire, tout le monde est convié à appliquer ces préceptes de vie. L’acceptation, le lâcher-prise ainsi que l’altruisme sont effectivement des valeurs qui méritent leur place dans...

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