La performance et la productivité reposent sur trois éléments clés : les connaissances, les aptitudes et les compétences. Mais aujourd’hui, nous allons nous pencher uniquement sur le dernier point, car il vous permet d’élaborer un meilleur objectif de carrière et de...
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Gagner confiance en soi : toutes nos astuces pour y arriver
Vous le savez probablement déjà aujourd’hui, la confiance en soi et l’estime de soi sont deux ingrédients essentiels à une vie heureuse. En effet, n’avez-vous pas remarqué que les personnes qui démontrent une certaine assurance au quotidien parviennent mieux à faire...
Faire un travail sur soi, c’est se donner les chances de s’améliorer
L’être humain se distingue des autres occupants de la Terre parce qu’il est en constante évolution, n’est-ce pas ? Non, je ne parle pas là d’évolution biologique qui constitue les différentes étapes de la vie, mais plutôt de développement personnel. En effet, vous...
Faire la paix avec soi-même ? Oui, c’est possible !
La paix intérieure n’est pas un simple luxe dont on peut se priver. Il s’agit d’une véritable nécessité si vous voulez être plus heureux et plus serein dans votre vie. Elle est d’ailleurs étroitement liée à l’équilibre émotionnel et à la tranquillité d’esprit. Mais...
Exercice de confiance en soi : choisissez parmi nos 10 suggestions
Si je vous disais aujourd’hui que vous n’êtes pas assez intelligent pour réussir dans la vie, me croiriez-vous ? Sûrement non, parce que je ne sais même pas votre objectif dans la vie, mais surtout, vous êtes mieux placé que moi pour juger et comprendre vos capacités....
Croyances limitantes : comment les dépasser pour une vie plus épanouie ?
Tout le monde aspire à la réussite, n’est-ce pas ? C’est simple, on a tous des objectifs, des projets, des souhaits. Et même lors de ces périodes où vous perdez foi en tout, vous désirez toujours quelque chose. Mais saviez-vous que, souvent, c’est vous-même qui vous...
Croire en soi et en son potentiel : 6 idées à mettre en pratique
Une forte confiance en soi fait partie des qualités essentielles à l’épanouissement personnel et à l’amélioration de soi. D’ailleurs, (re)commencer à croire en soi est indispensable pour la cultiver. En ayant foi en votre potentiel et en vos capacités, vous arriverez...
Croire en la vie : et s’il est temps pour vous d’oser ?
Ce n’est plus à prouver : pour avoir du succès dans la vie, il faut d’abord croire en sa propre capacité de réussite. Cependant, on oublie souvent que cela demande également d’avoir foi en l’avenir. Malheureusement, beaucoup ont perdu cette foi et peu arrivent à...
Complexe d’infériorité : comment le reconnaître et s’en débarrasser ?
« Je n’y arriverai pas », « Je suis trop nul », « Tu fais mieux que moi », « Elle est plus jolie »... Si une personne se dit souvent ce genre de chose dans la vie, c’est qu’elle fait alors forcément face à un complexe d’infériorité. Elle a toujours l’impression que...
Complexe de supériorité : que faire pour le surmonter ?
Sur 10 personnes montrant un complexe de supériorité, 9 cachent en réalité un manque de confiance en elles-mêmes. Difficile à croire, n’est-ce pas ? C’est normal, puisque ces individus ont toujours l’habitude de montrer beaucoup de prétention. On a alors tendance à...
Comment avoir du caractère et apprendre à s’affirmer plus ?
Comment avoir de la personnalité ? Comment forger son caractère ? Et comment avoir du caractère (homme ou femme) ? Vous êtes-vous déjà posé ces questions ? Eh bien, vous n’êtes certainement pas le seul. C’est effectivement l’une des rares solutions pour arrêter de se...
Avoir confiance en soi : 4 conseils simples pour enfin y arriver
La confiance en soi... Elle séduit, elle plaît, elle suscite l’admiration, et pourtant, peu de personnes arrivent encore à s’en servir. Néanmoins, une chose est sure : il s’agit d’une qualité qui se développe. Elle n’est pas innée, vous devez y mettre l’effort...
Apprendre à relativiser : 5 astuces pour être plus zen au quotidien
La plupart d’entre nous ne s’en rendent pas toujours compte, mais on laisse souvent la négativité prendre le dessus. Il suffit d’observer nos réactions face à une situation inconfortable ou désagréable. On a plus tendance à dramatiser les choses, plutôt que de...
L’acceptation de soi : la clé du bien-être mental et émotionnel
Lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes, votre premier réflexe est sûrement d’essayer de cerner l’autre. Et quand le courant passe bien, vous vous efforcez de mieux le connaître et d’apprendre à l’accepter tel qu’il est. Souvent cependant, vous oubliez de faire...
Être sûr de soi : pourquoi faire ce travail et comment y parvenir ?
La confiance en soi représente un élément indispensable à presque tous les aspects d’une vie heureuse et épanouie. Non seulement vous apprenez à vous aimer et à vous accepter tel que vous êtes, mais vous avez également plus de facilité à construire des relations...
Développer son assertivité : voici 3 techniques utiles
La confiance en soi joue un rôle primordial dans la vie quotidienne, que ce soit dans le cadre personnel ou professionnel. En effet, la réussite est à portée de main, mais elle n’est atteignable que si vous êtes certain de votre valeur et de vos compétences. La...
Peur des responsabilités ou hypégiaphobie : comment s’en sortir ?
Développer sa confiance en soi est une tâche de longue haleine. En effet, cela demande généralement beaucoup d’efforts et de volonté de votre part. De plus, vous devez agir sur quasiment tous les aspects de votre vie pour obtenir des résultats satisfaisants....
Travailler la confiance en soi : 5 exercices efficaces pour y arriver
Bien que le manque de confiance en soi n’est pas considéré comme un trouble psychologique en soi, il peut avoir de vrais impacts négatifs sur la vie d’un individu. En effet, il affecte notre façon de percevoir le monde, mais influence aussi notre image de soi. Notre...