Les phobies peuvent être particulièrement contraignantes au quotidien. Parmi elles, on retrouve la peur de l’eau ou celle que vous connaissez sous l’appellation « aquaphobie ». Elle gâche effectivement la vie de celui qui en souffre tant au niveau mental que physique....
Articles divers
Articles en tous genres autour de la confiance en soi
La peur des animaux ou zoophobie : astuces pour la surmonter
Comme toutes les autres phobies, la peur des animaux peut réellement nuire à notre quotidien. Autrement connue sous le nom de « zoophobie », cette anxiété profonde toucherait d’ailleurs une grande partie de la population par rapport aux autres phobies. 4 à 6 % de la...
La peur des insectes : comment venir à bout de l’entomophobie ?
Les cafards, les grillons, les araignées, les limaces, les fourmis... Ces petites bêtes causent-elles en vous un sentiment de peur, d’angoisse ou de panique ? Alors, il est possible que vous soyez atteint de peur des insectes ou entomophobie. Il s’agit d’une phobie...
Peur instinctive : une émotion primaire chez l’Homme
Vous montez sur les rails d’une montagne russe. Le wagon hésite un peu et votre cœur commence à battre plus vite. Vous savez ce qui vous attend ensuite. Une descente folle. Vous vous accrochez davantage aux rampes et vous vous préparez mentalement. Impossible de ne...
Méthode auto-tipi contre les blocages émotionnels
Et si la méthode auto-tipi était la solution à tous vos blocages émotionnels ? Elle ne prétend pas éliminer d’un coup de baguette magique vos émotions négatives. Ni expliquer leur cause exacte. Mais, à la suite d’un ensemble d’exercices, elle vous libère directement...
La visualisation positive comme outil de la confiance en soi ?
« L’imagination est tout. C’est l’aperçu des attractions à venir de la vie. » C’est avec cette citation inspirante d’Albert Einstein que nous commencerons cet article. En effet, nous allons parler de la visualisation positive. Vous le savez certainement déjà, mais en...
La méditation transcendantale au service de la confiance en soi
Au niveau le plus élémentaire, la confiance en soi se réfère à la manière dont vous vous percevez. Elle est donc intimement liée à la vision de soi. Cependant, il arrive parfois que, face à certaines situations, cette image se dégrade. La méditation transcendantale...
Avoir peur du vide : que faut-il savoir sur l’acrophobie ?
L’acrophobie serait un type de phobie dont souffriraient 2 à 5 % des Français. En faites-vous partie ? Alors, cet article vous intéressera sûrement. En réalité, il s’agit d’un terme plutôt technique pour désigner tout simplement la peur du vide. Pour les acrophobes,...
La peur obsessionnelle de la mort ou thanatophobie
La plupart d’entre nous ont peur de la mort, d’une manière ou d’une autre. Après tout, cela implique généralement la perte d’un être cher, mais pas uniquement. Cette situation veut également dire qu’un lien entre vous et les personnes que vous aimez disparaîtra en...
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