Nous entendons souvent parler de la manipulation des populations. Des gouvernements et des entreprises qui utilisent leurs pouvoirs pour influencer les pensées des citoyens comme bon leur semble. Dans quel but ? Pour faire passer leurs lois, pour nous vendre plus...
Articles divers
Articles en tous genres autour de la confiance en soi
Être sur la défensive : définition et solutions
La défensive est un comportement que l'être humain adopte pour se protéger. Elle lui permet de se mettre en sécurité pour ne pas souffrir davantage. Généralement, d'un côté il y a l'agresseur, celui qui porte atteinte à la paix de l'autre. De l'autre côté, il y a la...
Chi kung : réguler le corps et se sentir bien
Il y a plus de 4 millénaires d'étude du chi en Chine. Les empires se sont succédé mais l'attention est restée sur le maniement de cette énergie du corps et de l'univers. Car le travail énergétique a guéri les membres des familles impériales pendant des siècles....
Mécanisme de la culpabilité : y faire face
La culpabilité est un sentiment que l'on éprouve lorsqu'on pense avoir tort. C'est une façon de s'identifier comme le coupable d'une situation désastreuse. Le plus souvent, nous ressentons ce sentiment lorsque nous pensons avoir contribué au malheur d'autrui. Parfois,...
Victimisation : comment y faire face ?
Les échecs peuvent laisser des traces et des souvenirs douloureux qui remontent à la surface lorsque nous agissons. Cela conduit à des croyances qui nous font peur et ne nous aident pas à agir. Cela nous amène à croire que tout a été mis en place contre nous pour nous...
Gérer la frustration : par quels moyens ?
Il nous arrive à tous d'être frustrés. Cela fait partie du déroulement de la vie. La frustration peut être vécue pour des raisons sociales, économiques et professionnelles. La frustration est souvent temporaire, car elle est liée à une crise momentanée. Mais lorsque...
Les 10 règles du bouddhisme pour vivre heureux.
Les 10 règles du bouddhisme conditionnent en principe le quotidien des moines. Mais à vrai dire, tout le monde est convié à appliquer ces préceptes de vie. L’acceptation, le lâcher-prise ainsi que l’altruisme sont effectivement des valeurs qui méritent leur place dans...
Méthode auto-tipi contre les blocages émotionnels
Et si la méthode auto-tipi était la solution à tous vos blocages émotionnels ? Elle ne prétend pas éliminer d’un coup de baguette magique vos émotions négatives. Ni expliquer leur cause exacte. Mais, à la suite d’un ensemble d’exercices, elle vous libère directement...
Peur instinctive : une émotion primaire chez l’Homme
Vous montez sur les rails d’une montagne russe. Le wagon hésite un peu et votre cœur commence à battre plus vite. Vous savez ce qui vous attend ensuite. Une descente folle. Vous vous accrochez davantage aux rampes et vous vous préparez mentalement. Impossible de ne...
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