Accueil » Travailler son image de soi est primordial lorsqu’on veut renforcer sa confiance en soi. En effet, il s’agit de la représentation mentale que vous avez vis-à-vis de vous-même. L’image de soi concerne autant votre vision mentale par rapport à votre apparence physique que par rapport à votre caractère en tant qu’individu à part entière. Dans la majorité des cas, l’image de soi est étroitement liée à l’éducation reçue, à l’environnement ainsi qu’aux expériences personnelles. Il se peut alors que le milieu dans lequel vous avez grandi n’était pas propice au développement d’une bonne image de soi (parents abusifs, rabaissement psychologique, relations toxiques…).
Pour faire simple, une bonne image de soi constitue la base d’une vie épanouie et le pilier d’un état d’esprit gagnant.
En réalité, nous avons tous une vision différente de nous-mêmes. Quand certains n’ont pas de mal à reconnaître leur valeur et leur importance, d’autres ont tendance à manquer de confiance en soi. Bien évidemment, les premiers sont souvent ceux qui atteignent la réussite et la réalisation de soi.
Si vous aussi, vous voulez trouver votre voie ou identifier vos forces, alors le temps est venu de faire un travail sur vous.
Dans cette catégorie « Travailler son image de soi », vous apprendrez à travers nos publications comment vous forger un mental d’acier et penser de manière plus optimiste. Vous découvririez les astuces pour identifier vos compétences et combler vos lacunes. Vous arriveriez à croire en vous et en vos capacités. Vous commenceriez à exploiter votre plein potentiel. Mieux encore, vous arriveriez à bout de vos différents blocages. Peut-être s’agit-il de la timidité ? De la peur des responsabilités ? De la peur de prendre la parole en public ? Ou de la difficulté à vous affirmer ? Vous pourriez enfin vous valoriser et arrêteriez de craindre le regard des autres.
En effet, travailler son image de soi est tout à fait possible, mais le changement se provoque, le destin se bouscule et l’action se choisit.
« Je n’y arriverai pas », « Je suis trop nul », « Tu fais mieux que moi », « Elle est plus jolie »... Si une personne se dit souvent ce genre de chose dans la vie, c’est qu’elle fait alors forcément face à un complexe d’infériorité. Elle a toujours l’impression que...
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La plupart d’entre nous ne s’en rendent pas toujours compte, mais on laisse souvent la négativité prendre le dessus. Il suffit d’observer nos réactions face à une situation inconfortable ou désagréable. On a plus tendance à dramatiser les choses, plutôt que de...
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La peur. Voilà un sentiment qu’on a tous expérimenté ! Il s’agit même d’une réaction très courante, mais lorsqu’elle n’est pas maîtrisée, elle peut devenir un réel handicap au quotidien. C’est notamment le cas quand une simple appréhension devient une phobie. Parfois,...
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