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Articles en tous genres autour de la confiance en soi

Peur du noir : nos solutions pour enfin la dépasser

Peur du noir : nos solutions pour enfin la dépasser

Une coupure de courant qui plonge dans l’obscurité angoisse votre enfant ? Ou bien il ne peut pas dormir sans la lumière allumée ? Dans tous les cas, cela se rattache à la peur du noir. Vous ressentez la même chose à l’âge adulte ? Oui, il est possible de l’éprouver...

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Peur des clowns : que se cache derrière la coulrophobie ?

Peur des clowns : que se cache derrière la coulrophobie ?

« Terrifier », « Joker », « Ça », « Les Clowns tueurs venus d’ailleurs »... Autant de films à succès que beaucoup adorent. Il n’est pas étonnant que les clowns gagnent en popularité. Mais pour certains, ils sont loin d’être de simples personnages comiques destinés à...

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Pourquoi et comment pratiquer la méditation au quotidien ?

Pourquoi et comment pratiquer la méditation au quotidien ?

Qui ne rêve pas d’une vie paisible et sereine ? En réalité, le bien-être et l’épanouissement figurent aujourd’hui parmi les objectifs à atteindre pour la plupart d’entre nous. On ne veut plus se contenter de survivre. On cherche surtout à profiter de chaque instant....

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Les 10 règles du bouddhisme pour vivre heureux.

Les 10 règles du bouddhisme pour vivre heureux.

Les 10 règles du bouddhisme conditionnent en principe le quotidien des moines. Mais à vrai dire, tout le monde est convié à appliquer ces préceptes de vie. L’acceptation, le lâcher-prise ainsi que l’altruisme sont effectivement des valeurs qui méritent leur place dans...

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