Incompatibilite sexuelleDans une relation de couple, les problèmes peuvent être nombreux et variés. Il peut s’agir d’un manque de complexité, d’un manque d’attention, d’un amour non partagé, etc. Mais il reste un problème qui va souvent au-delà des sentiments et qui est d’ordre physique. L’insatisfaction sexuelle peut être à l’origine de problèmes dans un couple, même si l’amour est au rendez-vous. En prendre conscience est un premier pas pour ceux qui en souffrent et qui veulent sauver leur relation. Il est également important de savoir que certains couples sont capables de s’épanouir même en cas d’incompatibilité sexuelle, en privilégiant les sentiments et la complicité à la satisfaction sexuelle. D’autres n’accordent pas autant d’importance à leur vie sexuelle. Mais ces personnes ne constituent qu’une triste minorité. De nombreux couples souhaitent concilier vie amoureuse et épanouissement sexuel.

Ils doivent trouver une solution avant que la situation ne devienne incontrôlable. L’incompatibilité sexuelle est un problème sérieux qui signifie, pour reprendre son nom, qu’il y a une mésentente ou une insuffisance au lit.

Explications possibles de cette incompatibilité

Il existe plusieurs raisons à ce problème. Tout d’abord, un partenaire peut avoir une libido supérieure à celle de son partenaire. En d’autres termes, il a plus envie que son partenaire. Soit un des deux va le demander constamment et cela va irriter l’autre, soit il va cacher ses désirs et en souffrir. Les femmes souffrent un peu plus que les hommes. Mais ce sont elles qui cachent le plus ce désir parce qu’elles ont peur de contrarier leur partenaire. En revanche, lorsqu’il s’agit des hommes, la plupart du temps, ils n’hésitent pas à laisser éclater leur colère. Triste constat, n’est-ce pas ? Et c’est ce qui se passe avec toutes les autres causes d’incompatibilité sexuelle que nous allons évoquer.

Il y a aussi le problème du comment faire. Les postures, la fréquence, la qualité qui ne plaisent pas forcément aux deux partenaires du couple. Chacun a des besoins particuliers qu’il essaie de satisfaire avec son partenaire. Ce n’est pas évident quand ce dernier passe à côté. Mais il ne faut pas confondre besoin et fantasme, ce sont des choses différentes. C’est parfois ce malentendu qui crée des problèmes inutiles dans le couple. À moins que le fantasme ne corresponde à vos besoins et que votre partenaire soit disposé à y participer, abstenez-vous de l’imposer. La qualité de la relation dépend principalement de ce que vous et votre partenaire voulez ressentir, mais aussi de la fusion passionnelle. Je voudrais vous mettre en garde sur un point : l’incompatibilité sexuelle ne signifie pas que vous n’êtes pas faits l’un pour l’autre. Nous confondons souvent les besoins au lit avec les sentiments, ce qui est une grave erreur. Sauf si votre relation est purement basée sur votre vie sexuelle.

Je ne suis pas attiré(e) sexuellement par mon partenaire, est-ce un problème ?

L’une des causes possibles de cette incompatibilité peut être que votre partenaire n’est pas sexuellement attiré par vous. Toutefois, il est important de ne pas mélanger ce fait avec vos sentiments. Mais que faire dans ce cas ? Tout d’abord, il faut admettre qu’il s’agit d’un problème sévère et qu’il faut en parler avec un sexologue. Évitez de vous confier à vos amis ou même à vos parents, car cela pourrait conduire à de fausses conclusions.

Avant de faire part à votre partenaire de ce constat, qui risque de le blesser, pensez-y d’abord. Vous pouvez être tolérant vis-à-vis de ce critère et attendre de votre partenaire qu’il soit aussi bon au lit que vous. En fait, si votre vie sexuelle est épanouie, vous n’y penserez même pas. Faites donc ce compromis sur l’apparence.

incompatibilité sexuelle : il en veut trop

Comme nous l’avons vu, la fréquence peut parfois poser problème à tout le monde. Cela crée de la frustration dans le couple. Cette frustration peut ensuite déboucher sur d’autres problèmes, comme la tromperie et le silence. Bien sûr, la tromperie peut sembler exagérée, mais elle peut se produire dans certaines relations. Nous devons donc trouver une solution à ce problème. Je commencerai par proposer les services d’un sexologue. Ensuite, j’ajouterai que la communication est la meilleure arme dans un problème de couple.

Prenez votre courage à deux mains et parlez de sexualité avec votre partenaire. En particulier, parlez-lui de la fréquence que vous trouvez trop ou pas assez élevée. Ensemble, vous pourrez trouver un point d’équilibre. N’oubliez pas qu’il ne faut pas confondre cette incompatibilité avec les sentiments.

Incompatibilité sexuelle : Vous ne savez pas comment le/la satisfaire

Votre partenaire n’est pas satisfait(e) et vous ne savez pas comment y remédier. J’ai donc une question à vous poser. Que faites-vous pour savoir quel cadeau lui offrir lors d’occasions spéciales ? Vous menez des enquêtes discrètes pour savoir ce qu’il veut. C’est le processus qui permet de savoir comment satisfaire votre partenaire au lit. Menez des enquêtes discrètes et non conflictuelles pour obtenir des informations utiles. Vous saurez ainsi ce dont il a besoin.

Là encore, la communication peut débloquer la situation. Habituez-vous à parler de votre sexualité lorsque vous êtes tous les deux disponibles. Le meilleur endroit pour cela est évidemment votre chambre à coucher, à l’abri des regards indiscrets. J’admets que parler de sexualité est très inconfortable au début. Mais avec le temps, on peut s’y habituer au point que cela fasse partie de notre vie.

Incompatibilité sexuelle : Ce qu’il ne faut pas faire

Craindre le pire

Une grande majorité des couples rencontrent cette difficulté. C’est au début de la relation que cette incompatibilité fait peur car on ne s’y attendait pas. Lors de la première rencontre, certaines choses étaient plus importantes et j’imagine que le sexe était très loin derrière. On ne rencontre pas quelqu’un qui nous plaît et on se pose des questions comme : Serons-nous sexuellement compatibles ? Ce n’est pas souvent que l’on se pose une telle question. C’est lorsque vous êtes dans l’action et que vous rencontrez des problèmes que la question de l’incompatibilité sexuelle se pose.

Heureusement, de nombreux couples parviennent à trouver des solutions au fil du temps, sans même consulter un sexologue. Avec l’amour que vous portez à votre partenaire, je suis convaincue que vous y arriverez. Cependant, la peur instinctive alimente les doutes et diminue la confiance dans le couple.

Être égoïste

C’est vouloir satisfaire uniquement ses besoins sans tenir compte de ceux de son partenaire. Par exemple, vouloir faire l’amour le matin en forçant la main de votre partenaire. Cet égoïsme pollue votre vie sexuelle même si votre partenaire ne vous le fait pas remarquer. Je ne dis pas qu’il ne faut pas penser à ses besoins au lit. Demandez-vous ce que votre partenaire en pense et, mieux encore, préoccupez-vous aussi de ses besoins.

Selon le médecin sexologue Bou Jaoudé, il est difficile de satisfaire aux besoins de chacun. La plupart du temps, le couple peut trouver un terrain d’attente à partir duquel il découvre de nouvelles façons de se satisfaire, auxquelles il n’avait pas pensé auparavant. Une fois sur place, l’égoïsme n’a manifestement plus sa place. Tout comme vous gérez les factures ensemble, vous vous occupez de vos besoins au lit ensemble.

Incompatibilité sexuelle : Contourner le problème

La dernière chose à éviter est de fuir le sujet. Le silence est parfois la source des problèmes. Il est préférable d’affronter la situation plutôt que de la subir. Si vous ne vous sentez pas sexuellement compatible avec votre partenaire, vous devriez en parler autour d’une table. Cependant, comme je l’ai dit plus haut, il n’y a pas lieu d’avoir peur. Considérez simplement qu’il s’agit d’une discussion de courtoisie et rien de plus. Discutez-en dans la bonne humeur, comme s’il s’agissait d’un jeu amusant. Ne le prenez pas trop au sérieux, non pas parce que ce n’est pas un sujet sérieux, mais parce que si vous le prenez trop au sérieux, il peut prendre trop de place dans votre relation.

Incompatibilité sexuelle : Vous vous comparez aux autres

Votre histoire doit rester différente de celle des autres. N’essayez pas de copier ce que vos amis ou collègues font dans leur vie de couple. Très souvent, ils vous font croire que leur vie est belle et vous pouvez finir par croire que la vôtre est en dessous de tout.

C’est en vous comparant aux autres que vous commencez à rechercher des choses dont vous n’avez pas vraiment besoin. Soyez simplement là pour votre partenaire et discutez ensemble pour trouver des solutions à vos problèmes actuels. D’ailleurs, vous formez un joli couple bien plus que vous ne l’imaginez aux yeux des autres.

Incompatibilité sexuelle : Que faire ?

La meilleure chose à faire, et je vous assure qu’il n’y a pas d’autre solution miracle, est de communiquer. Prenez votre partenaire par la main et essayez d’avoir une discussion constructive. Maintenant, c’est la façon dont vous le faites qui peut poser problème. Suffit-il de se réunir et de dire tout ce que l’on pense sans réfléchir ? Certainement pas. L’échange doit se faire de manière intelligente. Chacun doit laisser à l’autre le temps de s’exprimer. Tous deux doivent être d’accord sur un point : il ne faut pas tout mélanger. Chaque chose a son temps. Si vous devez parler de votre sexualité, laissez de côté la question des factures impayées.

L’incompatibilité sexuelle est un problème naturel que vous ne pouvez pas essayer de résoudre par la force. Les besoins de chacun d’entre vous ne changeront pas à l’issue de ce dialogue. Cependant, l’objectif est de trouver un terrain d’entente.

Commencez par partager ce que vous aimez dans votre vie sexuelle actuelle afin de créer un espace d’attente. Ce n’est qu’ensuite que vous parlerez de ce que vous voulez sans vouloir l’imposer.

Quelques conseils supplémentaires

Vous vous souciez de votre partenaire et vous essayez donc de trouver des solutions à ce problème. Je ne peux que vous encourager dans cette démarche. Tout d’abord, je vous suggère de trouver une solution ensemble avant de penser à aller voir un sexologue. Ce dernier vous aidera probablement à faire ce que vous auriez pu faire avec votre partenaire. Mais il se peut qu’un avis extérieur soit ce dont vous avez besoin après avoir exploré les possibilités avec votre partenaire.

L’incompatibilité sexuelle n’est pas un problème grave. Elle est plus fréquente qu’on ne le pense. La raison principale en est que nous sommes constitués différemment et que nous avons donc des besoins et des désirs qui varient souvent. Vous devez l’accepter et trouver des solutions qui peuvent vous satisfaire, vous et votre partenaire.