Partout dans le monde, le mariage est considéré comme un accomplissement. Il symbolise l’union de deux personnes qui vont passer leur vie ensemble. Les beaux-parents sont heureux et les amis du couple sont impatients de vivre la même chose. Jusqu’ici, tout va bien. Après des semaines, des mois, voire des années de vie commune, les premières grandes querelles éclatent. « Je ne te reconnais plus », « tu es idiote », « je ne veux plus te voir ». Comment en est-on arrivé là ? Où est passée la bienveillance du mari ? L’homme qui faisait tout pour aider sa femme à s’épanouir. « Mon mari me détruit moralement », faut-il divorcer ou se battre pour sauver son mariage ?

Quand on se marie, on espère beaucoup de choses. On imagine une vie idéale avec un toit et des enfants. C’est le moment de votre vie où vous décidez à deux de l’avenir de votre famille. En tant que couple, on s’imagine surmonter les difficultés ensemble et vieillir ensemble. Nous formons un couple unique et vivons des moments uniques.

Ce que l’on ne s’attend pas à vivre avant le mariage, ce sont des disputes et un partenaire toxique. Personne ne se marie pour vivre l’enfer. « Mon mari me détruit moralement » est une phrase qu’aucune femme n’est censée prononcer dans sa vie. Si elle la sort, c’est qu’elle est au bord du gouffre. Je ne suis pas une femme, et encore moins une femme sous l’emprise d’un mari toxique, mais je suis convaincu que se faire insulter et critiquer régulièrement par un homme qui est censé nous donner de la force est abject.

Il est vrai que personne n’est parfait

Nous sommes tous d’accord pour dire que personne n’est parfait. Pour s’en convaincre, il suffit de se regarder dans un miroir. Cette imperfection est visible aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur de la vie conjugale. Parfois, nos actions sont disproportionnées par rapport à la situation. De plus, nous n’avons pas toujours raison.

Nous pouvons donc reconnaître que le mari n’est pas parfait. Il ne va pas toujours bien se comporter avec nous, et nous n’allons pas toujours bien nous comporter avec lui. Il a peut-être été insultant et méprisant, mais cela peut arriver. Nous, les « femmes », pouvons aussi nous comporter de manière toxique.

Mais l’imperfection d’un homme ne doit pas devenir une excuse pour tout laisser passer. Certains maris toxiques s’en servent comme d’une excuse pour se pardonner à eux-mêmes, et recommencer le lendemain. « S’il utilise l’imperfection comme excuse, il vous manipule. De plus, il tentera de relativiser la situation : « Mais tu le fais aussi, alors pourquoi dramatiser ?

Conseils pour l’empêcher d’utiliser cette excuse

Tout d’abord, rien ne justifie les critiques et les insultes répétées. Ce n’est pas parce que personne n’est parfait qu’il faut tout laisser passer.

Ce qu’il fait est grave et, en plus, il vous manipule pour que cela recommence. Dites-lui que ce n’est pas une excuse et qu’il ne doit pas recommencer sous prétexte qu’il n’est pas parfait. Il n’est pas nécessaire d’être parfait pour respecter sa femme. Et surtout, n’entrez pas dans ce jeu. S’il se comporte ainsi, il doit demander des excuses.

Mon mari me détruit moralement : les sentiments ne suffisent pas

Ce sont vos sentiments l’un pour l’autre qui vous ont amenés à contracter une union civile. L’amour est peut-être l’indice le plus important dans le choix d’un partenaire. Après quelques mois et quelques années, vous vous rendez compte que le plus important, ce ne sont pas les sentiments, mais le bonheur.

On se marie pour être heureux.

Avec ou sans moyens financiers, chaque femme peut être heureuse avec la bonne personne. Malheureusement, certaines femmes se retrouvent avec des hommes qu’elles aiment mais avec lesquels elles sont tristes. Je plains ces femmes qui auraient pu apprendre à aimer d’autres hommes qui les rendraient heureuses.

Les sentiments d’une femme et le bonheur d’un couple sont indissociables. C’est souvent parce qu’une femme aime son mari toxique qu’elle ne peut pas s’en séparer.

Mon mari me détruit moralement et je laisse faire

Certaines femmes ayant un mari toxique adoptent une attitude passive. Trois raisons expliquent cette attitude :

Elles ont peur de ruiner leur mariage : en divorçant, elles ont peur de la suite (ex-mari, enfant partagé entre les parents).
Elles se croient responsables de l’attitude de leur mari : la femme en est venue à penser que le comportement de son mari est justifié.
Elle a peur que son mari s’en prenne à elle : la violence verbale du mari peut lui faire croire qu’il peut utiliser la force.

La femme ne sait pas quoi faire, et quand on ne sait pas quoi faire, on est obligé de supporter la situation. De son côté, le mari toxique est conscient du trouble qu’il a provoqué dans l’esprit de sa femme. Il en profite pour continuer à se comporter de façon misérable.

Ce que la femme doit comprendre, c’est qu’en surmontant ces peurs, elle peut reprendre les rênes de sa vie.

Comment surmonter la peur de la séparation ?

Il faut en convenir, vous n’êtes pas en compétition avec votre mari pour savoir qui cédera aux caprices de l’autre. J’imagine que tout ce que vous voulez, c’est être heureuse quand vous dites « mon mari me détruit moralement ». Vous devez apprendre à surmonter la peur de la séparation pour être prête à vous séparer de lui, pas pour le faire chanter. Car il ne se laissera pas faire.

Pour surmonter cette peur, rappelez-vous qu’une telle décision n’est prise que pour votre bien. Votre famille et votre belle-famille ne savent pas ce que vous vivez. Personne en dehors de votre vie privée n’a son mot à dire sur votre décision. Si vous craignez qu’ils ne soient pas d’accord, posez-vous la question suivante : Est-ce que ce sont eux qui doivent supporter votre mari toxique tous les jours pendant des années ?

La séparation, comme le mariage, est une étape de la vie. Je ne prône pas le divorce, mais dans certaines situations, il faut l’envisager. De plus, il y a plein de belles choses à vivre dans le célibat. Vous pouvez reconstruire votre vie avec un homme bien meilleur, ou tout simplement profiter de la vie en étant seule pendant un certain temps, le temps de vous ressourcer.

Mon mari me détruit moralement et nous avons des enfants

Avec des enfants, la question du divorce est plus compliquée. Vos enfants, quel que soit leur âge, ont besoin de leurs deux parents. J’imagine que vous en êtes conscients.

Les parents sont censés donner le bon exemple à leurs enfants. La toxicité de votre relation peut également affecter la santé mentale de vos enfants. L’enfant qui assiste, impuissant, aux critiques du père à l’égard de la mère peut vous mépriser. Parce qu’il vous considère comme incapable à cause des propos de votre mari. Dans ce cas, la séparation n’est pas une mauvaise option. Parce que cette vie de couple, qui devrait être une leçon pour vos enfants, est en train de les détruire.

Un mari qui vous détruit moralement détruit aussi toute votre famille moralement. Si vous n’êtes pas heureuse, comment vos enfants pourraient-ils l’être ? Les parents heureux ont deux fois plus de chances d’avoir des enfants qui réussissent que les enfants de parents malheureux.

Le divorce n’est donc peut-être pas une si mauvaise idée quand on a des enfants. Et oui, les enfants peuvent s’adapter à leur nouvelle vie aussi bien qu’à la vôtre.

Mon mari me détruit moralement mais je veux le garder

Vous pouvez choisir de vous battre pour sauver votre mariage, et c’est possible. Pour ce faire, vous devez d’abord travailler sur vous-même. Soyez mentalement prête à affronter votre mari. Parce qu’il vous considère comme faible et impuissante. Vous l’avez laissé faire et, avec le temps, il a fini par croire qu’il pouvait jouer avec vos nerfs comme il l’entendait.

Reprenez confiance en vous

Il vous a tout reproché, vous a culpabilisée, vous a critiquée et insultée. Vous avez perdu votre confiance en vous, ou du moins vous n’êtes plus aussi forte qu’avant le mariage. Brisée comme vous l’êtes, vous devez retrouver votre confiance en vous.

Au fur et à mesure que vous gagnerez en confiance, votre prise de décision, votre voix et toutes vos expressions deviendront plus musclées. Vous devrez vous affirmer pour qu’il vous écoute ou change de ton, et il devra cesser de vous considérer comme une proie facile.

Mon mari me détruit moralement : aimez-vous à nouveau

Vous devez changer votre voix intérieure. Peut-être pensiez-vous qu’il avait raison de vous traiter comme il l’a fait. La seule personne qui devrait se sentir coupable est votre mari. Vous, en revanche, devez réapprendre à vous aimer pour repartir sur de nouvelles bases.

Pratiquez l’amour de soi par de petits exercices comme la construction d’affirmations positives ou le sport. Le sport favorise la sécrétion d’hormones du bonheur.

Je vous recommande également de méditer pour apaiser et ordonner vos pensées. De plus, cela vous permettra d’avoir les idées plus claires. Bref, prendre soin de son corps et de son esprit permet de réapprendre à s’aimer.

Mon mari me détruit : faites-vous aider

Vous pouvez essayer de parler à votre mari, mais je doute que cela fonctionne. Il est difficile pour lui, qui aime vous faire souffrir émotionnellement, d’admettre qu’il se comporte mal. Par le biais d’un intermédiaire (thérapeute, coach, ami commun), la communication peut s’établir. Ce sera l’occasion pour vous d’exprimer tout ce que vous avez sur le cœur. Votre mari devra accepter que quelqu’un d’autre sache ce que vous vivez. Il ne pourra plus se cacher derrière l’image de bon mari qu’il projette aux autres.

Le ménage à trois sera l’occasion d’essayer d’arracher des explications à votre mari. Il devra s’expliquer lui-même.