Il est tout à fait possible d’être sociable et de ne pas avoir d’amis. À condition que les relations que vous entretenez soient purement superficielles. Paradoxalement, on peut ne pas être sociable et avoir des amis. Cela peut paraître absurde, mais l’amitié est plus une question de connexion que de politesse, de gentillesse ou de sociabilité. Ce qui est vrai aussi, c’est qu’être sociable est un atout pour se faire des amis. Si vous êtes sociable et que vous n’avez pas d’amis, le problème doit être ailleurs. Nous allons tenter d’identifier les causes possibles de cette étrange non-complémentarité entre sociabilité et amitié, et proposer des pistes de solutions.

Je suis sociable mais je n’ai pas d’amis

Si vous êtes sociable, vous n’avez aucun mal à entrer en contact avec d’autres personnes. Vous savez tenir une conversation, écouter et mettre les autres à l’aise. La sociabilité est très utile pour s’intégrer dans la société et ne pas vivre en marge. C’est le pouvoir que vous avez de faire partie d’un groupe. Beaucoup de gens n’ont pas cette capacité que vous avez.

L’amitié (et non l’amitié superficielle) est quelque chose de plus intime. En plus d’être en contact avec vos amis, vous avez une véritable connexion avec ces personnes. Vous ne faites pas semblant pour qu’ils vous acceptent. Elles vous voient tel que vous êtes et se montrent à la hauteur. Parfois, on est encore meilleur pour communiquer avec ses amis qu’avec d’autres personnes.

Je pense, à mon humble avis, que la socialisation est quelque chose de superficiel qui vise à interagir avec les autres. Le plus souvent, nous sommes obligés d’être sociables parce que nous attendons quelque chose des autres et qu’ils attendent quelque chose de nous. Nous devenons également sociables parce que nous voulons nous sentir bien avec les autres, pour rendre notre monde meilleur. C’est grâce à cela que nous pouvons créer, apprendre et progresser d’une manière ou d’une autre.

Je suis sociable mais je n’ai pas d’amis : on voit qu’il peut y avoir un grand écart entre la sociabilité et l’amitié. Parfois, il n’y a même pas le moindre lien.

Faut-il être sociable pour se faire des amis ?

Toute amitié commence par une première interaction. Un bonjour, une remarque, une blague, tout cela contribue à attirer l’attention. C’est pourquoi on ne peut nier l’avantage qu’a une personne sociable à se faire des amis. A-t-elle plus de chances qu’une personne peu sociable ? Il est difficile de répondre à cette question, car il existe plusieurs types d’amitié. Dans notre cas, je pense que ce qui nous intéresse, c’est une amitié qui ne soit pas superficielle, basée sur des valeurs. La correspondance est assez étroite. Car ne dit-on pas que ce qui se ressemble s’assemble ? Un introverti peut se lier d’amitié avec d’autres personnes, tout comme une personne sociable peut se lier d’amitié avec des personnes sociables. Le problème réside dans le nombre d’amitiés de qualité que la personne sociable entretient. Elle peut prétendre avoir dix amis de confiance, mais un seul est un véritable ami.

Je suis sociable mais je n’ai pas d’amis : Croire qu’être sociable implique d’avoir des amis est une illusion. Et le plus souvent, nous avons les réponses sans nous en rendre compte.

Raisons pour lesquelles vous n’avez peut-être pas d’amis

Vous faites trop d’efforts

Vous vous mettez peut-être trop de pression pour avoir des amis. Il suffit déjà d’être sociable pour se faire des amis. Mais si vous donnez en plus l’impression d’avoir absolument besoin d’amis, les autres vous éviteront ou ne vous feront pas confiance. Ils penseront que vous attendez quelque chose d’eux et se méfieront. Même si vous avez du mal à vous faire des amis, ne vous forcez pas trop et restez le plus naturel possible. Évitez de donner l’impression que vous avez absolument besoin d’amis.

Vous êtes sociable mais superficiel

Vous vous forcez à sourire même quand vous n’en avez pas envie ? Il vous arrive de dire oui alors que vous voulez dire non ?

Le problème, c’est qu’en essayant d’être sociable, on risque de vouloir absolument plaire aux autres. Qu’ils ne soient pas déçus par nous et qu’ils continuent à nous accepter dans leur cercle. Malheureusement, les seules relations que l’on peut avoir dans ces conditions sont des relations superficielles, de façade.

Cela signifie aussi que vous évitez (parfois inconsciemment) de laisser entrer les autres dans votre vie, même si, de l’extérieur, vous donnez l’impression de leur ouvrir les bras. Vous les empêchez de mieux vous connaître et de s’ouvrir à vous.

Votre vie est suffisamment remplie

Je suis sociable et je n’ai pas d’amis : Vous êtes peut-être trop occupé pour avoir le temps de nouer des amitiés. Même si vous faites un effort, vous devez assumer beaucoup de responsabilités pour être là pour un ami.

Ils ne partagent pas vos intérêts

Les amitiés sont fondées sur des intérêts et des objectifs communs. Vous pouvez rencontrer une personne merveilleuse qui ne partage pas vos intérêts. Quelle en est la conséquence ? Vous vous sentez déconnecté lorsque vous êtes avec cette personne. Vous ne savez pas de quoi parler.

La question n’est pas de savoir si vous êtes sociable ou non. Il s’agit plutôt de trouver quelqu’un qui soit en phase avec vous. Et des gens comme vous, il y en a, mais pas forcément dans votre entourage. Il faut donc parfois aller au-delà de son cercle actuel pour trouver ces personnes.

Lorsque vous ne voulez pas avoir d’amis

Parfois, ne pas avoir d’amis est ce que l’on souhaite ou ce dont on a besoin au plus profond de soi. Ainsi, lorsque quelque chose est en train de se construire, nous le sabotons (parfois inconsciemment). On a beau essayer de se convaincre qu’on souffre d’un manque d’amis, alors qu’en fait on se sent bien dans cette situation. Le problème, c’est qu’on ne s’en rend pas compte et qu’on se torture pour faire changer les choses.

Pour savoir si c’est votre cas, faites ce petit test. Avez-vous l’habitude d’essayer de vous échapper d’un cercle social pour vous retrouver seul(e) avec vous-même ? Si oui, ressentez-vous un sentiment de paix, de confort ou de liberté ?

Je suis sociable mais je n’ai pas d’amis : cette situation vous convient peut-être. Vous n’êtes pas obligé d’avoir des amis proches si cela ne vous convient pas. D’ailleurs, certaines personnes découvrent ce qu’elles veulent vraiment lorsqu’elles prennent un moment pour elles-mêmes, loin des gens. Elles découvrent alors qu’elles n’avaient besoin de personne dans leur vie pour être heureuses.

Conseils pour se faire des amis

Transformez vos connaissances en amis

Comme vous êtes sociable, vous connaissez probablement beaucoup de gens. Vous n’avez donc pas besoin de chercher bien loin pour vous faire des amis. Parmi vos connaissances, il y a peut-être des personnes qui partagent vos centres d’intérêt et qui pourraient devenir des amis potentiels.

Essayez de nouer des amitiés plus profondes avec des personnes avec lesquelles vous vous sentez à l’aise. Pour se faire des amis, il faut le vouloir et s’engager. N’attendez pas que quelqu’un vous demande explicitement votre amitié.

Soyez ouvert et honnête

Soyez ouvert pour ne pas juger trop vite, par exemple. Restez ouvert pour mieux discerner les autres et honnête pour ne pas vous mentir à vous-même. Plus vous êtes en accord avec vous-même, plus les gens vous verront et vous apprécieront tel que vous êtes. Évitez de jouer des rôles et affirmez-vous. Lorsque vous avez quelque chose à dire ou que vous n’êtes pas d’accord avec quelque chose, faites-le savoir.

Ayez confiance en vous

Je suis sociable mais je n’ai pas d’amis : Vous manquez peut-être de confiance en vous. Sachez que les personnes qui ont confiance en elles sont plus attirantes. Croyez donc en votre capacité à être un bon ami. Ayez confiance en vous et en vos actions.

La confiance en soi se traduit par la capacité à s’affirmer, la maîtrise de soi et le respect de soi. Lorsque ces trois aspects sont satisfaits, il devient beaucoup plus facile de se faire des amis.

Essayez d’être plus discret

Être sociable, c’est interagir souvent avec les autres. Cela signifie sourire, écouter, être disponible et faire preuve d’empathie. Cependant, en étant si sociable, nous faisons douter les autres de nous et de notre capacité à garder des secrets. N’oublions pas que l’amitié repose sur des choses que l’on ne dit qu’à ses amis. Puisqu’il connaît tout le monde, peut-il garder un secret ?

C’est pourquoi il faut être plus discret (moins populaire) si l’on veut se faire des amis. Limitez vos interactions au strict minimum et évitez de chercher à plaire à tout le monde.

N’ayez pas peur de rencontrer de nouvelles personnes

C’est en rencontrant de nouvelles personnes que l’on découvre les bonnes personnes. Plus tard, ceux qui font partie de votre vie ne le seront plus. Continuez donc à socialiser et ne vous limitez pas à votre cercle actuel si vous avez l’occasion d’aller au-delà.