Chaque mot a un pouvoir incommensurable sur notre état d’esprit. En alignant les bons mots dans les bonnes phrases, l’impact sur nous peut être immédiat. Vous pouvez prendre soin de vous en prononçant simplement des phrases positives. En les répétant régulièrement, votre esprit les enregistre comme des vérités sur vous. Vous devrez y croire suffisamment pour qu’elles fonctionnent. Les phrases positives permettent également de laisser moins de place aux pensées négatives. Car en réalité, nous n’en avons pas besoin dans notre vie. Si nous faisons un petit effort pour faire attention à ce que nous disons de nous-mêmes ou des autres, notre vie sera plus épanouissante. Cet article présente quelques phrases positives à répéter.

Développer la confiance en soi

Les phrases positives peuvent vous aider à prendre confiance en vous.

Le manque de confiance en soi est une grande faiblesse dans une société où nous sommes régulièrement amenés à relever des défis. Lorsque l’on manque de confiance en soi, on hésite, on tergiverse et lorsque l’on se décide à agir, les résultats sont regrettables.

Pourtant, nous pouvons faire beaucoup mieux. Il suffit de croire en soi et les résultats vous surprendront à leur tour. Il existe de nombreuses solutions pour retrouver la confiance en soi. Je pense notamment à la méditation, à la reprogrammation positive du subconscient ou de simples citations sur la confiance en soi. Mais dans cet article, nous allons nous concentrer sur les phrases positives à répéter.

Être fier de soi

Il y aura toujours des raisons d’être fier de soi. Il peut s’agir de votre parcours professionnel, et/ou de votre vie personnelle. Savoir être fier de soi permet de s’apprécier et donne envie de s’améliorer.

L’idée d’être fier de soi se traduit par votre présence ici malgré toutes les difficultés que vous avez rencontrées. Ou encore le fait de passer du temps avec vos proches.

Il est important d’apprécier la vie que vous menez, même si elle est faite de nombreuses difficultés. C’est ce qu’on appelle pratiquer la gratitude. Par exemple, commencez la semaine en vous disant « quelle belle semaine qui s’annonce ». Il est possible de voir le positif en toute chose si l’on est ouvert d’esprit.

Développer son esprit optimiste

Un état d’esprit optimiste peut signifier que vous n’abandonnez pas facilement. Les personnes qui ont un tel état d’esprit sont celles qui vont le plus loin. Elles n’abandonnent que lorsqu’elles trouvent mieux à faire.

L’optimisme permet d’agir même lorsque les chances de réussite sont faibles. Les optimistes font plus de choses que les pessimistes.

Il permet également de croire en un avenir meilleur. L’optimisme est souvent nécessaire lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.

Faire face à la critique

Les phrases positives à répéter peuvent permettre de bien gérer les critiques.

Savoir gérer la critique est un atout indéniable. Cela vous permettra de voir la critique comme une leçon et non comme une atteinte.

Bien entendu, certaines critiques ont pour but d’offenser. Mais lorsque vous apprenez à gérer les critiques, vous ignorez tout simplement les critiques non constructives. Vous ne retenez que les critiques constructives pour vous améliorer.

Si vous ne savez pas à quoi ressemble une critique constructive, voici quelques indices :

• La critique constructive est vraie : Vous êtes conscient que la personne qui vous critique dit la vérité
• Elle est formulée pour vous aider à vous améliorer
• La personne qui vous critique n’a aucune raison de faire de vous un ennemi.

Phrases positives à répéter pour se motiver

Elles peuvent être utilisées pour se motiver à commencer la journée, à démarrer un projet ou à faire quelque chose d’important pour soi.

Il arrive que l’on n’ait pas envie de faire quoi que ce soit, même si le devoir nous appelle. C’est un défi de retrouver l’envie de faire quelque chose. Grâce aux affirmations positives, nous pouvons renforcer notre enthousiasme pour surfer sur la vague de l’action.

Vous pouvez vous répéter une phrase positive lorsque vous perdez votre motivation. Elle vous rappellera pourquoi il est important d’agir maintenant et pas demain.

Quelques phrases positives à répéter

Maintenant que nous avons vu comment les phrases positives peuvent être utiles, examinons-en quelques-unes.

1. Je peux y croire

Lorsque vous vous dites « Je peuxis y croire », cela signifie que vous avez de l’espoir. Que tout finira par s’arranger. Ou que vous êtes prêt à croire en vous malgré les difficultés que vous avez pu rencontrer.

La vie est plus belle quand on se donne les moyens de croire en quelque chose qui a du sens pour nous.

Je peux y croire, c’est aussi faire confiance à son travail. C’est accepter que ce qui est fait est fait. Nous ne pouvons pas nous attendre à tout faire parfaitement. Même ce que nous pensons avoir fait parfaitement peut être considéré comme un travail moyen par d’autres. Accordez-vous donc le bénéfice du doute et croisez les doigts.

2. Phrases positives à répéter : J’aime les défis

La vie est pleine de défis. En être conscient, c’est pour se donner les moyens d’être à la hauteur chaque jour.

Aimer les défis, c’est déjà dire non à l’inaction. C’est être attiré par la difficulté. Quand on a du mal à se lever du lit, c’est un défi. De même qu’un projet avec un délai serré peut être un défi. Chaque défi est un nouveau combat.

Cette phrase positive donne envie de croquer la vie à pleines dents. Dans les moments difficiles, c’est l’occasion de faire ses preuves.

3. Phrases positives à répéter : Je ferai mieux la prochaine fois

L’échec est parfois une étape nécessaire. Cependant, l’échec peut être terriblement douloureux. Nous aimerions tous réussir d’un seul coup sans avoir à recommencer. Mais les choses ne se passent pas toujours comme nous le souhaitons, voire pas du tout.

Alors, quand l’échec frappe à notre porte, nous sommes frustrés et parfois découragés. Cette phrase positive change votre relation avec l’échec. Elle vous encourage à tirer les leçons de votre échec et à faire mieux la prochaine fois. Ce n’est pas parce que vous n’avez pas réussi cette fois-ci que vous ne réussirez jamais

Dire « je ferai mieux la prochaine fois », c’est savoir digérer l’échec pour trouver la force d’aller de l’avant et pourquoi pas de réussir la prochaine fois.

4. Phrases positives à répéter : Tout va bien

Tout va bien, n’est-ce pas ? Pourquoi ça n’irait pas ? Parce que vous avez encore beaucoup de travail ou parce que vous devez de l’argent ?

Si vous supprimez un problème, un autre vient s’ajouter. Si vous considérez que tout ne va pas bien parce que vous avez des soucis, alors rien n’ira bien tout au long de votre vie. Car vous aurez toujours des soucis.

Se dire que tout va bien réduit le stress et l’anxiété mais seulement en y mettant de la force. Cela élimine les pensées négatives.

Il ne vous en coûte rien de vous le dire lorsque vous êtes sous pression ou que votre humeur est sur le point de s’assombrir.

5. J’essaierai encore et encore

Nous avons vu que les phrases positives à répéter peuvent être utilisées pour devenir optimiste, en voici un exemple. En vous promettant d’essayer encore et encore, vous devenez presque inarrêtable. L’optimisme est votre rempart. Vous existez pour gravir des montagnes, vous ne vous arrêtez que lorsque vous atteignez vos objectifs.

Cette simple phrase peut vous redonner le moral lorsque vous êtes sur le point d’abandonner. Si elle ne fonctionne pas du premier coup, répétez-la encore et encore, c’est aussi cela être optimiste. Pour qu’elle sonne juste dans votre esprit, rappelez-vous votre objectif. Ce grand pas que vous rêvez de faire et qui vous attend.

6. Je dois apprendre quelque chose aujourd’hui

Les phrases positives à répéter peuvent être utilisées pour nous donner envie d’apprendre chaque jour.

L’apprentissage rend la journée agréable. Il élargit notre vision du monde et développe notre confiance en soi. Si vous apprenez seulement 45 minutes par jour d’une nouvelle chose, de nouveaux concepts, vous acquerrez près de 274 heures d’apprentissage en un an. Vous pouvez devenir un spécialiste dans un domaine particulier en quelques mois seulement. Il est donc temps de vous y mettre.

Chaque matin, dites cette phrase jusqu’à ce qu’elle sonne juste. Répétez-la au cours de la journée si vous ne savez toujours pas quoi apprendre. Lorsque vous saurez exactement ce qu’il faut apprendre, fixez une date et une heure à laquelle vous terminerez votre apprentissage.

J’ai besoin d’apprendre quelque chose aujourd’hui peut aussi avoir une autre signification. Par exemple, vous pouvez apprendre de vos erreurs ou apprendre de vos rencontres, de vos réussites…

7 phrases positives à répéter : Assez parlé, au travail !

Nous aimons parler de nos projets et de nos idées, même si ce n’est pas toujours pour nous vanter. Parler est tellement plus facile car cela demande peu d’efforts. De plus, en discutant longtemps, nous trouvons des failles dans nos projets avant même d’avoir fait quoi que ce soit.

Il est bon de parler de nos projets et de partager nos idées avec d’autres personnes qui peuvent souvent nous donner d’autres idées d’amélioration. Mais si nous ne faisons finalement qu’exprimer des mots, nous n’accomplirons jamais rien. Ces belles idées et ces discours, il faut les accompagner d’actions pour les concrétiser.

Cette phrase positive vous invite à quitter la salle de réunion et à vous mettre sérieusement au travail avant que la procrastination ne prenne le dessus.

8. Phrases positives à répéter : la critique n’est acceptable que si elle me renforce

La capacité à surmonter les critiques nous est offerte par cette phrase positive. Elle communique la volonté d’accueillir les critiques constructives parce qu’elles nous renforcent. Mais aussi d’ignorer les critiques qui ne servent qu’à nous déstabiliser.

En répétant suffisamment cette phrase, on peut regarder la critique différemment. Vous pouvez toujours dire cette phrase même après avoir mal géré une critique en utilisant une autre phrase positive : Je ferai mieux la prochaine fois.

9. Je me prouve à moi-même que je peux le faire

Si vous avez un défi à relever, il est important de savoir pour qui vous le faites. Vous le faites d’abord et avant tout pour vous-même. Donc, si vous devez prouver quelque chose, c’est à vous-même que vous devez le prouver.

Les autres ne verront que vos résultats et n’auront rien à ajouter. Alors, à chaque épreuve qui se présente dans votre vie, retroussez vos manches et répétez cette phrase.

10. Phrases positives à répéter : La gentillesse envers les autres m’est bénéfique à moi aussi

Se rappeler que la gentillesse est un cadeau que l’on s’offre à soi-même est motivant. Nous gardons donc une attitude ouverte et positive à l’égard de nos proches et des personnes que nous rencontrons. Nous travaillons notre empathie, nous apprenons à accepter les autres tels qu’ils sont et nous sommes bienveillants. Cette belle personnalité nous apporte joie, paix, confort et amour.

Ainsi, lorsque nous avons besoin d’aide, nous n’avons pas besoin de demander car les gens nous offrent volontiers leur aide. Vous voyez comment cette phrase positive peut faire des merveilles, n’est-ce pas ?

11. Je ne suis pas seul

Une phrase positive qui vous rappelle que vous n’êtes pas seul.

Il y a des moments dans nos difficultés quotidiennes, ou lors de grandes crises, où nous pouvons nous sentir seuls face à nos problèmes. Cependant, il y a des personnes sur lesquelles nous pouvons compter, comme la famille et les amis. Ils peuvent nous apporter un soutien émotionnel et parfois nous aider à nous relever ou à trouver une solution.

Se rappeler de temps en temps qu’ils existent ne vous fera pas de mal. Vous vous sentirez bientôt moins seul, ce qui vous donnera la force de traverser ces moments de crise.

Phrases positives à répéter : ce qu’il faut retenir

Les phrases positives sont un ensemble de mots qui, ensemble, peuvent créer le déclic en nous. Elles peuvent nous mettre en confiance, nous donner du plaisir à entreprendre quelque chose, nous permettre de faire face à une critique ou nous aider à prendre soin de nous et de ceux qui nous entourent.

En se les répétant régulièrement, elles traversent notre esprit suffisamment longtemps pour devenir des réalités.

J’espère que cet article vous a été utile. Si c’est le cas, n’hésitez pas à commenter la phrase positive qui vous a le plus parlé.